爆炒西瓜皮
爆炒西瓜皮
本菜谱的营养成分

热量255.58千卡蛋白质0.92脂肪25.03泛酸0.04毫克碳水化合物6.94叶酸7.1微克膳食纤维0.28维生素K0.7微克胡萝卜素14.5微克硫胺素0.01毫克核黄素0.01毫克尼克酸0.18毫克12.86毫克17.49毫克47.21毫克1毫克12.93毫克1.31毫克0.3毫克0.2微克0.06毫克0.36毫克

制作方法 将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。
将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。
锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成。 制作提示 西瓜翠衣就是西瓜皮。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克
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