干咳嗽吃什么好的快 干咳嗽的食疗方法

冬季干咳嗽吃什么好得快

冬季干咳嗽吃什么好得快?在冬季，天气寒冷干燥，干咳嗽患者增多，想要治好干咳嗽，食疗不能忽略。那么冬季干咳嗽吃什么好得快呢?可以止咳化痰的食物有很多，下面小编推荐十款缓解冬季干咳嗽的食疗方，快速治愈，一起来看看。

1、百合炖鸭

材料：鸭子、百合、芡实、姜。

做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

2、百合冬花饮

材料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。

做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加进冰糖，饮水食百合。

3、冰糖燕窝粥

材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

4、山楂银耳雪梨盅

材料：雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。

做法：雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

5、罗汉果罗卜煲猪肺

材料：取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。