吃什么对肺好 有哪些养肺的食物

五、二花杏仁茶

原料

旋复花5克，款冬花、杏仁各10克，少量红糖。

做法：将旋复花，款冬花、杏仁各1，一同放入砂锅加水稍煎，去渣后放少量红糖，每日煎两服。此方有疏风散寒、宣肺通气的作用，适用于咯白痰的风寒咳嗽。

六、金菊润肺茶

用料

金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。

作法

所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。

功效

此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。

七、润肺止咳茶

原料

玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。

做法

上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。