夏天喝什么汤好 降暑养颜怎样喝汤最健康

男人夏季喝什么汤好

夏季天气炎热，男人容易出现体虚，这个时候就需要健康饮食来帮忙了。通过食疗的调理，可以改变男人的体质，让男人不再烦恼夏季的炎热，做真男人!

一、山药排骨汤

材料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒

做法

1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟;

2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫;

3、放姜片葱结，加黄酒，转小火;

4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火;

5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。

二、香菇排骨汤煲

材料：排骨400克、干香菇6朵;姜、香葱、酒、盐。

做法

1、干香菇用冷水浸泡4小时，香葱打结、2小块姜去皮用刀拍松;

2、排骨入砂锅，加冷水、1块姜、酒，大火烧开，有浮沫出来，倒掉，将排骨冲洗干净;

3、砂锅中重新入排骨，加冷水、1块姜、葱结、酒，加盖，大火烧开后转小火，煲1个半小时;

4、开盖，入香菇，烧开后小火继续煲半小时，加盐，再煲15分钟，后洒上葱花。

男人夏季喝什么汤好?以上这两种汤品，都适合男人在夏季经常饮用。很多男人的饮食习惯，经常是吃饭快，还凑合，这对健康是非常不好的。为了自己的健康，男人要经常喝一些汤品，这样对身体的保健效果是非常好的。