胃不好吃什么养胃 胃好了才吃的更香

胃不好怎么办

千张菠菜卷

菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。

食材：千张100g、菠菜300g、黄豆酱适量、盐适量。

做法

1)准备需要的食材，菠菜，香菜洗净备用。

2)锅里烧开水，放入洗净的千张焯水1分钟，捞出控干备用。

3)菠菜焯水。

4)变色后捞出，冲凉水。

5)香菜在焯过菠菜的水里烫一下，捞出。

6)菠菜撰干水份，切去根部。

7)取一张千张，在一边铺上菠菜。

8)卷起，切段。

9)用烫好的香菜缠在豆皮卷外面。

10)摆盘和黄豆酱一起上桌。