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青鱼的做法大全 4种方法推荐给大家

小贴士

我用的剁椒是我自己做的,不是很咸,一般买的剁椒偏于咸味,加上去的时候要自己控制调整,以免过咸。

熘鱼片

难度:切墩(初级)。

主料

青鱼片250g ,青椒两个,生粉适量 蛋清适量,盐适量,料酒。

熘鱼片的做法步骤

1. 青椒洗净去蒂切小块。

2. 青鱼去骨斜刀法切片,用盐,料酒,生粉,蛋清拌匀。

3. 油锅加热后放入青椒,煸炒出香味。有些微辣的那种青椒好。

4. 加入腌制好的鱼片进行翻炒,锅铲不要动得太厉害,不然鱼片会散。

5. 三分钟左右可出锅。

简单易做水煮鱼

主料

青鱼1条 黄豆芽 金针菇 葱姜 香菜 料酒 生抽 水煮鱼料淀粉少许。

简单易做水煮鱼(家庭版)的做法步骤

1. 草鱼一条大概2斤左右口感较好,肉质不老。可以让卖鱼的帮忙剔骨切片。鱼头鱼骨可以熬汤。

2. 鱼片先用盐抓匀,再倒点料酒、糖,分次加入一个蛋清搅匀后撒点红薯淀粉或生粉。腌20分钟后烧一锅水开后把鱼片放入烫9成熟。这样处理的鱼片比较嫩也不会让水煮鱼的汤变浑浊。

3. 油加热放葱姜爆香后加入水煮鱼酱料,可以参照包装说明用量。酱料炒下会特别香。

4. 加入之前用鱼头鱼骨熬的汤水,再倒1汤匙料酒,1汤匙生抽,少许糖后烧开。

5. 砂锅内放入黄豆芽和金针菇,把烧开的酱料汤倒入煮5分钟至豆芽和金针菇成熟,再把之前汆熟的鱼片铺上。

6. 鱼片上洒上青花椒、香菜和白芝麻以及水煮鱼料包中的干料包,锅里少许油烧热浇上去,瞬间芝麻的香、香菜的清新、青花椒的爽辣等各种香味弥漫开,汤清鱼鲜嫩,配上黄豆芽和金针菇口感丰富也不油腻。而且鱼真正是水煮的,油比外面餐馆的少得多,健康又解馋。

结语:以上就是三九养生堂为大家推荐的4种做法,大家是不是都学会了呢?小编推荐的菜品是不是简单,营养又好吃呢,你们快来自己动手试试把。

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