南瓜的做法大全 小小南瓜营养全

南瓜的美味吃法

金黄烤南瓜

主料：南瓜。

辅料：油。

做法

1.南瓜小半个。

2.把南瓜切成圆圆的形状。

3.电饼铛涂少量油把南瓜饼放上。

4.满满的接通电源盖上锅盖按蔬菜饼键就可以了。

5.时间到，打开锅盖，看到烤熟的南瓜盛到盘中凉一会就可以吃了，香甜香甜的美食哦。

焖南瓜

材料

老南瓜，大蒜，生抽，细盐，沙拉油。

做法

1.将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉。

2.将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，沙拉油拌匀。

3.盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。(不盖会水份流失)

4.撒上葱花或者香菜末即可食用。