江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

黄豆芽怎么做好吃 推荐这几款很好吃

黄豆芽榨菜汤

材料:黄豆芽500g,低盐榨菜140g,味精1茶匙,食用油1汤匙,小葱1汤匙。

做法

1、豆芽去根后用冷水泡一会儿,洗净沥干。

豆芽去根后用冷水泡一会儿,洗净沥干

2、锅中烧开水后,把豆芽倒进锅里煮2分钟后捞起沥干。

3、锅里重新烧开水,把榨菜和豆芽一起放进锅里,保持中火。

4、等榨菜的咸味熬出来后,倒入食用油和小葱,关火,加入味精即可。

小诀窍

1、此汤不用放盐,榨菜的咸味足矣。

2、如果用肉汤来熬制此汤,味道更为鲜美。

凉拌黄豆芽

材料:黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖。

做法

1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。

黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝

2、将香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许,混合均匀拌匀成味汁。

3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火,加入葱丝捞起,再浸泡在冰水里。

4、之后沥干水分,倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

小诀窍

1、汆烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿,可以保持黄豆芽的脆嫩。

2、葱丝可以多一点,但汆烫的时间不要久,以免太软发黄。

3、味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解,可以事先尝一下再拌。

4、白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以随用随取。

5、凉拌菜好现拌现吃,不要摆放过夜;

6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,可能含有激素,千万不要食用。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍黄豆芽怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,黄豆芽的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

2/2页