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茭白怎么做好吃 推荐这几款在家就能做

茭白三丝

材料:茭白,豆干,青椒,姜,色拉油,盐,糖,鸡汁。

做法

1.茭白、豆干、青椒洗净,切丝。

2.炒锅放油,爆香姜末,再放茭白、豆干、青椒丝翻炒,放盐、糖、鸡汁炒熟即可装盘。

梅饼茭白蒸肉

食材:猪梅上肉300克、梅饼3个。

调料:盐1克、米酒5克、姜末少许、蚝油5克、水淀粉适量、蒜蓉少许、白糖10克。

做法

1、准备好食材,猪梅上肉去掉猪皮,切成小丁,再用刀剁成肉糜。

2、肉糜加入盐、米酒、蚝油、姜末搅拌,用筷子顺同一个方向搅打,直到感到有阻力,把梅饼切成细粒放入肉糜中,搅拌均匀。

3、茭白洗净,改刀切成细粒备用。

4、再将茭白混到梅饼肉糜中,用筷子拌匀。

5、取一个浅口盘,把梅菜肉糜倒入盘中,用平匙尽量贴着盘底压平压薄。

6、送入已经上汽的蒸锅中蒸20分钟即可。

小诀窍

1、梅饼在制作过程中会加入一定的盐来腌制,所以在烹饪时也虽然适当减少盐的用量。

2、蒸肉饼好用肥瘦比例为三七分的梅头肉,自己用刀剁更显诚意,肉糜要充分搅打上劲,建议把肉放到碗中时,压得更薄来蒸,这样肥油就可以更快地。

3、蒸发出来,滋润瘦肉部分,蒸出来的口感才够弹牙。

4、可以把茭白换成马蹄、笋粒、胡萝卜等。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍茭白怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,茭白的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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茭白的营养价值茭白的功效与作用