奶昔怎么做 奶昔的5种做法

奶昔是很多人喜爱喝的饮料。奶昔的营养非常丰富，其中有丰富的蔬果营养，也有牛奶的高钙。是夏日非常健康有益的饮品。那么你知道奶昔是怎么做出来的吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去看看吧。

香蕉奶昔

材料：香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)。

做法

1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错。

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。

3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁。

4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

早餐奶昔

材料：香蕉1个，草莓3-5个，低脂牛奶5汤匙，低脂原味酸奶225克。

做法

1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠。

2、倒进玻璃杯就可以享用了!

西瓜奶昔

材料：西瓜，酸奶。

做法

1.西瓜挖出，去籽。

2.将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。