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凉拌土豆丝 凉拌土豆丝给您清爽夏日

凉拌酸辣土豆丝

材料

土豆,干辣椒,蒜,糖,醋,花椒,盐,生抽,辣椒油。

做法

1、土豆切丝,泡凉水里15分钟以上。

2、干辣椒切段,蒜切末。

3、土豆丝下水煮2分钟,捞出沥干水,装入碗中。

4、放糖、醋、花椒面、盐、生抽、辣椒油,然后在上面放蒜末和干辣椒。

5、烧油,油热后把油浇在蒜末和干辣椒上面(这样会把调料爆香),拌匀即可。

自制凉拌土豆丝

材料

土豆,红椒,白醋,芝麻油,盐,辣椒油。

做法

1、土豆洗干净,去皮切成细丝。

2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。

3、锅里烧开水,放入控干的土豆丝,滴几滴醋。

4、再次烧开后,捞出,控干,放凉。

5、往土豆丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款凉拌土豆丝的美味食谱,大家学会了吗?凉拌土豆丝营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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土豆的功效与作用土豆的做法