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西湖牛肉羹的做法 这么吃很养胃

早餐喝些粥啊、羮啊是养胃的了,这种牛肉羹早上吃既可以补充优质蛋白,再加些菌菇、水豆腐、青菜在里面,喜欢的话还可以再加些果仁,营养素全面补充。牛肉的营养价值很高,西湖牛肉羹的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

西湖牛肉羹

做法

11500ml水放入锅中,开火。

2切一块牛肉,我只用了大的那块。

3切成碎粒。

4放入锅中。

5鲜香菇一大个,洗净。

6切成小片。

7放入锅中。

8在锅里放盐、胡椒粉、十三香,调好味。

9玉米淀粉半碗,用清水搅匀,不要有干面粉疙瘩。

10水烧开后,倒入水淀粉,不停搅拌,以防结团。

11磕两个鸡蛋,打散。

12倒入锅中。

13待蛋花飘起来,用筷子搅散成碎蛋花,淋少许香油,关火。

14盛入碗中,可按个人喜好加果仁之类的。也可不加。

注意事项

调料必须在水淀粉下锅之前加入,否则下了水淀粉成糊再加调料不易搅散。

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牛肉的营养价值西湖牛肉羹的做法