柠檬水的正确喝法 酸甜柠檬水清爽滋补

做法

1、先把准备好的玻璃瓶用热水消毒下，煮沸5分钟，然后拿出来把瓶子弄干不留水痕。

2、柠檬切片。

3、往瓶子里装上柠檬和蜜糖，一层柠檬一层蜜糖。

4、装好拧好瓶盖就可以放冰箱保存，随时可以泡水或直接喝，非常方便。

香米柠檬饮

材料

柠檬半个，水1杯，蜂蜜3-4汤匙(依个人口味而定)。

做法

1、柠檬榨出汁水待用。

2、柠檬皮切成细丝。

3、将柠檬皮放入锅中，倒入一杯水，稍煮一会。

4、煮好的柠檬皮水倒入杯中，用筛子过滤柠檬皮和渣滓。

5、水温降至温热(约60度)时，加入柠檬汁，这一步也可不过滤，你喜欢的话，可以将果肉一起倒入杯中。

6、加入蜂蜜，调至自己喜欢的甜度即可。

小诀窍

1、柠檬皮要清洗干净，如果担心打了果蜡，可以用旧牙刷蘸些盐刷洗。

2、柠檬皮有苦味，怕苦的MM可以减少柠檬皮的用量，并且不要放锅里煮，用开水稍泡一会即可。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的柠檬片泡水的功效与做法，大家学会了吗?柠檬虽酸，但是营养丰富，功效良多，美味可口，是很好的滋补水果。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。