猪腰汤的做法 美味猪腰汤给您充足营养

猪腰汤是一款营养非常丰富的美食汤品，主要以猪腰子为主要原料制作而成。猪腰汤营养丰富，含有蛋白质，铁和维生素，磷，钙，碳水化合物，脂肪等营养元素。具有补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴等功效。下面小编就为大家介绍几款猪腰汤的美味食谱吧。

杜仲猪腰汤

主料

猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣(干)10克，

调料

姜5克，盐3克。

做法

1、杜仲去粗皮。

2、将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净。

3、猪腰去脂膜，切片。

4、把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

木耳猪腰汤

材料

木耳30克，瘦肉300克，红枣10粒，猪腰2个，姜3片，水8碗。

做法

1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。

2、木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用。