金银花茶的功效与作用 两步让你了解金银花茶

配料：开水500毫升，糖水10毫升，

制作过程

1、将金银花干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。

2、用糖水调味。也可用冰糖代替糖水调味。

美味二

材料

金银花炖猪展(1人份)，

食材：猪展(猪内腱)1条、新鲜金银花1小把、枸杞10颗，

调料：盐2克、冰糖3-4颗、生姜1块、料酒5克、生抽2克，

制作过程

1、准备好食材，猪展切成大块，加入盐、生姜、料酒、生抽腌制20分钟。

2、锅里倒入适量的水，放入蒸架，点火煮水。

3、取一个大碗或炖盅，把腌制好的猪展就到碗里，加入适量的水，等锅里水开后放到蒸架上。

4、盖上锅盖保持大火炖至里面碗里的水冒绿豆眼后，再炖30分钟。

5、炖猪展汤的时间，把枸杞和金银花分别用清水浸泡，去掉隐藏在花朵里的小虫子。

6、30分钟后，用汤勺撇干净猪展汤的汤面上的浮沫。

7、倒入浸泡好的金银花。

8、适量加少许盐调味。

9、加入枸杞。

10、放入冰糖，再炖10分钟即可。

结语：看完了上面的文章，相信大家对于金银花茶有了不少的认识，我们平时可以在适当的时候喝点，能够健康养生。但是一定要注意，适当的饮用能够，喝太多了反而伤身。以上便是三九养生堂为大家带来的养生知识，后小编祝大家身体健康，万事如意!