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松花蛋拌豆腐 清爽小菜给您清爽一夏

做法

1、嫩豆腐切小块,加少许盐和开水烫10分钟后,滤去水备用。

2、皮蛋切小块放在豆腐上。

3、花生用小火少油炒香,晾凉后擀碎倒在豆腐上面。

4、取一小碗,加入所有调味料拌匀,浇在豆腐上面即可。

皮蛋拌豆腐

材料

皮蛋一个,内脂豆腐一盒,大蒜,盐,香油,鸡精,鲜酱油。

做法

1、内脂豆腐从盒中取出,切成大小均匀的小块码在盘周。

2、大蒜切末装碗待用。

3、一个皮蛋去壳,一切八,四块摆在豆腐块上.另四块切碎粒摆放在盘中。

4、往蒜碗中倒入适量鲜酱油,少许盐,香油和鸡精,搅拌均匀,淋在豆腐块(喜欢的话,可适当加点醋)。

小诀窍

1、豆腐看个人口味,可以蒸一下也可以直接做.直接凉拌口味会更水嫩一点。

2、皮蛋的蛋清已凝固,但蛋黄还是流质,切割或者食用时都不方便,可在食用前将皮蛋蒸或者煮五分钟,蛋壳内的皮层会粘在蛋壳上,而不会紧粘在蛋清上时可轻易剥壳,也不会破坏蛋形.蒸或煮过的皮蛋蛋黄已凝固,切割时不粘刀,同时也可减轻皮蛋生涩的味道。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款松花蛋拌豆腐的美味食谱,大家学会了吗?松花蛋拌豆腐营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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松花蛋的做法皮蛋的营养价值