肠癌的饮食 正确对待饮食问题

中医预防肠癌的六种妙方

肠癌已跃居于癌症排行榜上第二名，成为危害人类健康的又一大杀手。专家指出，肠癌是一种生活方式病，包括错误的饮食习惯，不良的生活方式，都有可能成为引发癌症的祸根。那么人类如何在日常生活中预防肠癌的呢?

适当多喝茶 

喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

多吃豆类食物

各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

积极运动

运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

限制肉类摄取

通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

节制饮酒

酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。

每天吃5种以上的蔬果 

长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。

温馨提示：肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，很可能威胁到患者的生命，为此对于肠癌要做到早发现早治疗。预防肠癌就得从养成合理的饮食与生活习惯开始，平日里多喝些茶水，上喝点酒、多做做运动都是预防癌症的有效方法。

结语：任何疾病在确诊以后都是要及时治疗的，一些疾病如果没有及时的治疗的话，在错过佳的治疗时间以后对于病情的恢复是很不利的。上述是关于肠癌知识的讲解，大家平时用的要做好预防疾病的准备，这样才能不被疾病困扰!