烧茄子怎么做 教你如何制作美味茄子

烧茄子是一道我国的传统名菜，在江浙和东北地区格外有名，一般是以茄子，大蒜，酱油等作为主要原料制作而成。烧茄子含有丰富的维生素，膳食纤维，钙，铁，磷等多种营养元素。具有防癌抗癌，保护肠胃等功效。下面小编就为大家介绍几款烧茄子的美味食谱吧。

家常烧茄子

材料

紫色长茄3根，五花肉适量，葱姜蒜适量，青尖椒1根，甜面酱1大勺，酱油1大勺，糖1小勺，盐适量，醋少许。

做法

1、茄子洗净切滚刀块，加入少许盐颠拌均匀，腌制10分钟左右。

2、挤去腌出的水分，备用。

3、茄子越老腌出的水颜色越深，这个时节的茄子都还很嫩呢。

4、五花肉切片，蒜切末，青尖椒切滚刀块，葱切粒，姜切片，备用。

5、起炒锅，热锅凉油小火煸炒五花肉，油不用放太多，五花肉会出油。

6、炒至五花肉表面金黄，吐出油脂，下入葱姜，改中火煸炒出香味。

7、下入茄子块，翻炒均匀，每块茄子都能沾上一层油脂，不会出现茄子下锅，油就不见的情况。

8、加入1大勺甜面酱，翻炒均匀。

9、加入酱油翻炒均匀。

10、加入1小勺糖，翻炒均匀后，加入少许热水，不要太多，再次翻炒均匀。

11、盖上锅盖，略焖炖，也就3、5分钟吧，看你加了多少热水了。

12、水将近收干时开锅盖，翻炒均匀后，加入蒜末和尖椒，改大火，不停翻炒收汁。