大葱炒鸡蛋 营养又简单的大葱炒鸡蛋

3、锅热后倒少许油，倒入蛋液，开至大火均匀翻炒。

4、放入少许盐和鸡精快速翻炒。

5、待鸡蛋呈金黄色时，大葱炒鸡蛋即可。

方法四

原料：大葱两根，鸡蛋四个，盐，食用油，香油。

做法：

1：大葱斜切成片，鸡蛋打散搅匀，将香油滴入1-2滴，放入少许盐搅匀。

2：锅热后倒少许油，倒入蛋液，开至大火均匀翻炒。

3：鸡蛋成金黄色，出锅。

4：锅热后倒少许油，加入少许盐，将葱片放入，大火均匀翻炒。

5：葱变色后，将鸡蛋倒入，翻炒，出锅即可。

大葱

嫩葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用。

大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有引二烯内基硫醚、草酸钙。

另外，大葱还含有脂肠、糖类、胡萝卜等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

鸡蛋

新鲜鸡蛋鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

对人而言，鸡蛋的蛋白质品质佳，仅次于母乳。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的大葱炒鸡蛋的做法了，通过上文大家知道怎样做出好吃的大葱炒鸡蛋了吧。大葱炒鸡蛋的营养价值非常丰富，而且做法也很简单哦。喜爱厨艺的朋友可以来试试哦。