鸭肉怎么做好吃 教你做鸭肉的方法
辅料:咸菜50克,尖椒1根。
调料:色拉油适量,食盐1茶匙,鸡精半茶匙,姜少许,蒜少许,料酒半汤匙,生抽半汤匙,白糖1茶匙,地瓜粉1茶匙,碱1茶匙。
做法
1.鸭脯肉切薄片,用一汤匙清水和开食用碱,倒入鸭脯片用手给它按摩至均匀,放一旁半小时。
2.磨入姜茸、蒜茸拌匀,再倒入盐、糖、鸡精、料酒、生抽拌匀,后放入地瓜粉拌匀,一旁放半小时。
3.鲜笋、咸菜、青椒切片。
4.鲜笋焯水捞起一旁沥干水份。
5.热锅(免油)倒入咸菜炒至干爽(把水份炒干)上碟备用。
6.洗锅,热锅下油(油稍多些),待油温稍高(手放锅上方感觉烫),倒入鸭脯肉,马上关火,用余温快速翻炒至鸭肉完全变色上碟备用。
7.把锅里余下的油烧热,放入青椒、咸菜爆香,放入鲜笋翻炒,调入盐、鸡精炒匀后倒入鸭脯肉翻炒片刻即可。
鸭肉炖土豆
主料:鸭肉750g,马铃薯丁(脱水)200g。
调料:食盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,花椒适量,料酒适量,调和油适量,香叶适量,红糖适量。
做法
1.将鸭子洗干净剁成小块。
2.先用水焯一下,去除一下血水。
3.葱、姜、蒜切好备用。土豆去皮切成滚刀块。
4.锅里放油,放入红糖,炒化。
5.把焯好的鸭子倒入,快熟翻炒,使之均匀的上色。
6.把所有的调料放入。加水中火炖,水沫过鸭子肉即可。
7.鸭肉炖烂之后,把切好的土豆放进去,再炖10分钟。就好了。
总结:上面文章中给大家介绍的鸭肉的做法是不是都很简单呢,其实鸭肉既然营养价值很高,并且吃多了也不是会太容易发胖的,我们平时可以用它代替猪肉,大家可以跟着文章中所介绍的方法学起来。