红糖姜水 美味红糖水给您充足营养

红糖姜水是一道制作简单，营养丰富，功效良多的养生饮品，一般是以红糖和生姜丝作为主要原料制作而成。含有丰富的葡萄糖，果糖，叶酸，胡萝卜素，视黄醇，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素C等营养。下面小编就为大家介绍几款红糖姜水的美味食谱吧。

大枣红糖姜水

材料

大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。

做法

1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土。

2、将洗好的枣切成片。

3、生姜洗净后切成片。

4、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右。

5、开火将水煮至沸腾，加入红糖继续小火熬煮。

6、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。

蜜枣红糖姜水

主料

蜜枣(无核)50克、姜10克、

调料

水1000克、红糖3大勺。

做法