吃西瓜有什么好处 西瓜的功效有哪些
下面为大家介绍一下西瓜的吃法有哪些?
西瓜冰沙
材料：西瓜1000g，绵白糖1汤匙(15g)。
做法
西瓜去皮，取果肉，切成小块。绵白糖和150ml清水放入小锅中，以小火熬制成淡黄色的糖水。
将切好的西瓜块和糖水放入搅拌机中，一起搅打成果泥。
将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中。将容器移入冰箱冷冻室冷冻，每隔1小时将容器上层已经凝结的冰沙用勺子划到一边，直到全部制成冰沙为止。
鲜奶西瓜汁
材料：西瓜半个，鲜奶一袋。
做法
1.将鲜奶倒入冰盒里冷冻三个小时，西瓜放冰箱冷藏一个小时;
2.将西瓜用勺子呙入榨汁机中榨出汁;
3.取出冻好的鲜奶块放入杯中，倒入榨好的西瓜汁即可开喝。
西瓜奶昔
材料：纯牛奶250ML，西瓜。
做法
1.把一盒250ML的纯牛奶丢到冰箱冷冻室冻起来，三个小时后，把牛奶盒子从冰箱里拿出来，剪去外包装，此时看到牛奶正好是刚刚凝结又未冻结的状态，就势放进一个大碗里，用汤匙轻轻敲牛奶冻，就可以得到牛奶冰沙，赶紧把西瓜去皮取瓤，切成小块放进料理机里打十秒钟，倒到杯子里。
2.再把牛奶冰沙倒进去，哈哈，超级好喝、冰冰凉凉的西瓜奶昔就做好了。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的吃西瓜的功效与作用了，通过上文大家知道吃西瓜的好处了吧。西瓜虽然有很多的好处，但是西瓜性寒，糖分多还是不适合多食的。还为大家总结了几个西瓜的吃法，大家赶紧来试试哦。
