痛风病人的饮食 饮食助治痛风

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠。

促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

痛风的注意事项

在日常生活中还应注意以下几点：

1、饮食方面

①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏肝、肾、心、脑、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

③避免暴饮暴食或饥饿。

④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

2、妥善处理诱发因素 禁用或少用影响尿酸排泄的药物

如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林每天小于2g等。

3、肥胖者要积极减肥

减轻体重对于防止痛风发生颇为重要。

4、注意劳逸结合

避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于痛风病人的饮食。如果你身边有哪些痛风病人你就可以把你的一些看法告诉他们让他们更早地摆脱痛风的折磨了。正确治疗好痛风，还你健康好生活，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。