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桂鱼的做法大全 怎样做出美味的桂鱼佳肴

桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼,是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。而且肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。那么桂鱼该怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

清蒸桂鱼

食材主料

桂鱼500g、姜5g、葱5g、油5ml、生抽10ml、糖2g、清水30ml、盐5g、白酒2ml。

步骤

1.桂鱼一条,买鱼时请人将鱼肚破开取出内脏及鳃。

2.用流水清洗鱼身去除血污,沥干水。

3.在两面鱼身上划几道平行刀口,抹少量盐。

4.切几片姜插入刀口中和鱼身中,再倒少许白酒抹匀,放置10分钟。

5.同时再将葱先切成5厘米长段,再将段切成丝,余下的姜也切成细丝,备用。

6.锅内水烧开,放上蒸架。

7.放上装鱼的浅碟,关盖蒸6-8分钟,待鱼眼突出,鱼肉略涨大,表示鱼已熟,可关火。

8.蒸好的鱼将碟中汁水倒去,可保证鱼肉和汁水不腥。

9.将步骤5中的姜丝与葱丝均匀撒在鱼身上。

10.锅内倒入油,加热至微微冒烟。

11.将熟油均匀淋在放有葱姜的鱼身上,立刻可以闻到葱香。

12.锅内倒入10毫升的生抽。

13.再加30毫升的清水。

14.加糖、加盐,糖与盐溶解后,待汁水沸腾可关火。

15.将上步的调味汁淋到鱼碟中即可。

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丁桂鱼的营养价值桂鱼的营养价值