西红柿鸡蛋汤面 做出美味西红柿鸡蛋汤面

2、传统的热汤面里不加其他蔬菜，其实可以根据自己喜好加其他蔬菜，比如黄瓜、菠菜、白菜等。

3、西红柿在煸炒时一定要煸炒出红油，这样西红柿才能入味更好吃。

药用价值

西红柿

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。

番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。

另外，还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著)。

鸡蛋

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文大家知道怎样做出美味的西红柿鸡蛋汤面了吧。西红柿鸡蛋面做法简单，味道鲜美，适合各类人群，方便并且营养。其中有西红柿的维生素A、维生素C;以及鸡蛋丰富的蛋白质，对我们的健康都有嗯哒的帮助哦，大家也来试试这道西红柿鸡蛋汤面吧。