四物汤什么时候喝最好 常喝有哪些好处

四物汤很重要的一个功效就是调经，那么要是调经的话应该什么时候喝?这里大家要注意四物汤有当归，因此在经期不要随便吃四物汤，应该在经期结束或者之前喝!据说在月经结束的第11、12、13天喝四物汤还会起到很好的丰胸功效。

四物汤的功效

四物汤既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。在我们的生活中，不少女性因月经不正常而影响生活，四物汤可帮助活血化瘀、排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

另外，四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，如果在医生的指导下定期服用，有助于气血通顺，减少手脚冰冷症状，并使脸色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻。

注意事项

1. 补身养颜

你可以将四物汤当作调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。

2. 生理期调理

台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。

3. 改善月经过多

四物汤是养血的祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。

4、不同的食用方法要注意使用不同的四物汤的剂量

其实喝四物汤的时候不但要注意四物汤什么时候喝?还要注意一个问题：四物汤适合什么人喝?

详细的讲，四物汤对于女性来说可以滋润肌肤、防止老化，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。因此爱美的女性还是应该多了解一些四物汤的知识。

因为对女性来说，每月月经干净后连服6天不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道知道什么时候喝四物汤好了吧。四物汤对于女性来说可以滋润肌肤、防止老化，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。所以大家也赶紧试试吧。但是要注意服用的时间哦。