肾阳虚的食疗方法 如何食补肾阳虚

肾阳虚，是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证状。这些都是肾阳虚的症状。那么，肾阳虚的食疗方法有哪些呢?如何才能补肾壮阳呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

肾阳虚的食疗方法有哪些

常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频等情况。肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐博粹堂养生丸，由人参、鹿茸、冬虫夏草、菟丝子等二十几味天然药物组成，补肝肾，益精血，增强免疫力，抗疲劳，服用3天即可见效。

肾阳虚食疗方

炸麻雀

麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。

虾仁汤

虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。 炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。

红炆狗肉

狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。

狗肉炖黑豆

狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

羊肾汤

羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。

麻雀汤

麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。

炖乌鸡

乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。