豆腐海带汤的做法 美味的豆腐海带汤

豆腐是平时生活中常见的食物，也是经常食用的，豆腐的做法有很多种，那么豆腐怎么做好吃呢，要想豆腐做的好吃，也可以搭配很多不同的食物，其中海带的营养价值很高，下面给您介绍的就是豆腐海带汤的做法。

豆腐海带汤的做法

主料

买来一些海带和豆腐，适量即可。

辅料

油适量、盐适量、花椒粉适量、味精适量、葱适量、香菜适量。

步骤

1.海带洗净切条，葱切末。

2.把豆腐冲洗一下，再切成小块备用。

3.热锅热油，放葱花爆香。

4.放入豆腐块煎一下。

5.放适量的花椒粉炒匀。

6.往锅中倒入一些水，盖上锅盖继续烧制。

7.锅开后，放入海带，略煮一两分。

8.放少许盐和味精调味。

9.关火，撒入香菜段即可出锅。

豆腐的功能

1.豆腐是佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。

2.豆腐可以改善人体脂肪结构。

3.豆腐可以预防和抵制癌症。