骨头汤怎么做有营养 不同搭配同样滋补

排骨汤是我们生活中常见的汤品，但是排骨汤怎么做有营养呢?相信能详细说出来的人并不多，骨头汤的营养很丰盛，骨头汤的搭配做法也很全面，那么，你们知道排骨汤怎么做有营养吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。

骨头汤是不论男女老少都非常滋补的佳品，做法非常多，也是很多餐厅的一道非常有名的滋补汤。

冬瓜排骨汤

原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。

制法

1、冬瓜切成寸块。

2、排骨烫去血水。

3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。

特点：此汤味道清淡，利于清热。

莲藕排骨汤

材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒。

制法

1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用。

2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。

3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。

苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

制法

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。