江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

汤的100种做法 养生好滋补

6、转小火炖两小时左右,后放盐调味,喝时可撒些葱花或香菜末。

冬瓜丸子汤

1、猪肉碎和鱼肉碎的比例是2:1。加葱花,蛋清,胡椒粉,蚝油调味,并搅拌上劲。

2、姜切片,嫩冬瓜切块。

3、锅里注水,下冬瓜,姜片和虾干。加少量油和盐,中火煮5分钟。

4、在等待的五分钟里把猪肉丸搓好,再一个个放锅里。

5、水再次烧开后,中火煮8-10分钟即可。

6、煮好下香菜的菜梗,加适当盐调味。这时的丸子汤非常鲜甜了。

7、用大号碗或者砂锅装,后撒香菜叶点缀。

制作小贴士

买回家的猪蹄如果猪毛比较多需要仔细的剔除干净,可以放在火上烤一下,很容易就去掉了。

花旗参乌鸡汤

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净,去核。

3、花旗参泡一下后切成片(花旗参片可省略此步骤)。

4、瘦肉洗干净,切成小块。

5、乌鸡洗干净,切成大块。

6、放进煮开水的锅,大火煮一下,逼出污血。

7、取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用。

8、汤锅中注入适量清水,加入所有材料。

9、插上电源,高火煮开后转中低火煮1.5小时。

制作小贴士

1、乌鸡需要焯水后再煮。

2、煲汤的水要一次性加足,千万不要中途加水。

结语:通过上面的介绍,大家是不是对汤的做法已经完全了解了呢?以上仅仅是小编给大家介绍的几种做法,还有很多其他的小编没有一一详细介绍,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助,大家可以收藏哦。

2/2页