黑豆红枣汤 美容养颜汤很不错

花生桂圆红枣汤

材料：带膜花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗。

辅料：砂糖80克。

做法

1、花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟。

2、桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。

美容的银耳红枣汤

做法

1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

因为砂锅自己会“存热量”，所以它们会自己再慢慢咕嘟咕嘟几下，哈哈。另外，如果立刻拿下来，你的手也会烫到哦!稍凉就可以吃啦。

小诀窍

还可以适当加些蜂蜜。蜂蜜不能在很热的时候放进去哦，会损失营养的。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍黑豆红枣汤做法的全部内容，相信大家在看完全文之后已经知道了怎么制作出美味的黑豆红枣汤了吧，如果喜欢小编推荐的食谱就赶紧动手试试吧。