江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

冻豆腐的做法大全 美容养颜的冻豆腐

6.带皮猪肉肉切成块。

7.把切好的猪肉焯水后沥干水分。

8.锅中加少许油,加入沥干水的猪肉, 小火煸炒至微黄。

9.加入八角、桂皮、香叶、辣椒、葱,姜一起煸炒至肉变色,油被逼出来。

10.加入酱油 冰糖 料酒继续煸炒上色。

11.倒入汤锅加入热水,没过猪肉,砂锅更好。

12.大火煮开,转小火,炖制 40分钟。

13.放入冻豆腐,盐,再炖半个小时。

14.倒回炒锅,大火收汤,加入白菜,烧制白菜熟透即可。

白菜炖冻豆腐

白菜炖冻豆腐

主料

大白菜半棵、土豆2个、冻豆腐300g。

辅料

油适量、盐适量、葱适量、姜适量、酱油适量、鸡精适量。

步骤

1.白菜洗净撕块土豆去皮切块冻豆腐化开。

2..切葱花切姜片洗净枸杞。

3.锅里坐油爆香葱姜。

4.倒入大白菜翻炒。

倒入大白菜翻炒

5.大白菜变色变软后,加入土豆和冻豆腐拌炒几下,然后添水,大火煮沸后,小火慢炖25-30分钟。

6.加入食盐,酱油和鸡精调味。

7.出锅前放入枸杞即可。

结语:以上就是冻豆腐的一些家常做法,常吃冻豆腐对人体是有很多好处的,多吃豆腐不仅能美容养颜,而且还有祛斑、抗衰老的作用,想保持年轻、容颜美白的女性朋友不妨多吃些豆腐或者是冻豆腐哦。

2/2页