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催奶汤 最下奶的鲫鱼豆腐汤教大家

做法

1、猪骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗净。

2、莴笋去根去皮去叶,洗净切滚刀块。

3、锅中加水没过猪骨,大火烧开。

4、放姜、料酒小火炖煮2个小时左右。

5、后放入莴笋、适量盐续煮20-30分钟即可。

猪骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗净

第十种产妇产后应该多喝的汤

1.鲜虾汤:新鲜大虾100克,剪去须足,加通草6克煮汤,加黄酒20毫升。

2.芝麻猪蹄汤:黑芝麻250克炒熟研末,用猪蹄炖汤。

3.章鱼猪蹄汤:将章鱼150克洗净切片,猪蹄一只切成块,与章鱼一起放入锅中,加水用旺火炖至熟透。

4.花生通草粥:花生米50克,通草8克,将捣烂的花生米与米煮成粥,待粥稠后,加入适量红糖即可。

5.花生仁汤:去花生仁10克煮汤喝,每日1~2次,连服3~5日可见效。

去花生仁10克煮汤喝,每日1~2次,连服3~5日可见效

6.醋香木瓜:木瓜500克,米姜25克,洗净后加入米醋50毫升,放进砂锅煮40分钟即可。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍催奶汤有哪些的全部内容,相信大家在看完全文之后已经知道了哪些食物具有催奶的功效了吧,和奶粉相比母乳是健康的所以大家可以尝试以上的做法哦。

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