韭菜鸡蛋馅饺子怎么调馅 这样做它最好吃

外皮材料：澄粉120公克，太白粉120公克，沸水120㏄，糖小匙，鲜鸡粉1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，麻油1小匙，猪油2小匙。

制作步骤

1、把韭菜切成小指甲那样小快，汁液一定要留住。

2、打4到5个鲜鸡蛋，在热油锅里摊至金黄熟。

3、弄细碎和韭菜搅在一起，加豆油，香油，酱油。加盐加花椒粉和料酒。这是做馅。

4、面要挑高筋的，这样擀起饺子皮既粘又有咬头。

5、饺子不要包太大，能盖住拳眼就好，20个左右能装一盘即可。

韭菜鸡蛋饺子营养价值

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;3. 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;4. 润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

鸡蛋

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

结语：韭菜鸡蛋饺子是很多人都非常喜爱吃的一种食物，不管是韭菜还是鸡蛋都是极其富有营养的，所以韭菜鸡蛋馅的饺子的营养价值也是很高。而本文就为大家详细的介绍一些韭菜鸡蛋饺子的做法，包括如何调馅，喜欢的赶紧试试吧!