虾仁粥的家常做法 给宝宝吃健康的虾仁粥
做法三
主料
大米、虾仁。
辅料
盐、花生油、菠菜、胡萝卜、牛肉粉。
步骤
1.将米与盐加油提前腌制。
2.胡萝卜刨丝。
3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制。
4.浓稠后加入菠菜。
5.后加入牛肉粉调味。
做法四
主料
糯米80克、大米40克、虾仁80克、皮蛋1个。
辅料
葱适量、姜适量。
做法
1.糯米与大米混合，洗净，浸泡60分钟。
2.虾去头，去壳，去虾线，洗净，用盐，胡椒粉，料酒腌10分钟。
3.皮蛋去壳，切碎。
4.取砂锅，放适量清水，放入糯米，滴几滴油，大火煮开，小火煲40分钟。
5.为防止沾锅底，要经常用筷子搅拌一下。
6.锅里油热，放姜爆香，放虾仁，料酒，煸炒至转色，盛出。
7.把虾仁放入砂锅。
8.放入皮蛋。
9.放些盐，糖。
10.放些鲜抽酱油，胡椒粉，小火煮5分钟。
11.放些鸡精，葱花即可。
结语：以上就是虾仁粥的一些家常做法，虾仁不仅可以用来炒蛋，还可以单独翻炒，现在有很多的老年人和儿童总是会遇到体内缺钙的问题，多吃虾仁可缓解这一症状，三九养生堂建议大家，也可以用食疗的方法进行进补。
