稀饭的做法大全 非常健康的饮食

葱油饼+菜稀饭+榨菜肉丝

材料

面粉，大米，糯米，高梁米。

配料

油，大葱，花椒粉，盐，糖，绿叶蔬菜，胡萝卜，里脊肉丝，榨菜丝，大葱，姜丝，生抽，鸡精，红薯粉。

做法

1、面粉2斤揉匀(面粉的多少自己选择)，擀成片，在上面先抹上色拉油，再撒上葱花、盐、糖，要抹匀，把它擀成的片卷起来，用刀把它切成一小个，然后再把它拗成园形，杆成小片，锅里到油，把小片放入烙熟成金黄色，横切竖切成4小块就完成了。

2、大米、糯米、高梁敖粥，快要熟了时放入胡萝卜碎煮熟，后放入绿叶蔬菜碎，等煮滚就好了。

3、肉丝加入少许红薯粉调匀，姜丝肉丝倒入油锅里炒熟放入生抽后铲出来，再将榨菜倒入油锅炒出水份;

4、后倒入炒熟的肉丝大葱段或大葱碎和榨菜丝，一起翻匀加入鸡精起锅就好了。

芋仔排骨粥

材料

芋头20公克，排骨50公克，大骨高汤480cc，白粥1碗，油葱酥1小匙，葱花适量，盐1/2小匙，胡椒粉少许。

做法

1.芋头切成块状，放入160℃的油锅中炸约2分钟后取出沥油;排骨切块放入滚水中汆烫后，捞起洗净沥干水份备用。

2.取汤锅，先倒入大骨高汤，再放入作法1的芋头块与排骨，以小火煮约10分钟等香味溢出，再加入白粥、油葱酥煮至滚沸后，放入调味料和葱花即可。

海产粥

材料

虾仁2两，花枝2两，蛤蜊5粒，韭菜2条，姜丝1两，白粥半碗，鱼高汤1碗，鸡蛋1个，盐1茶匙，白胡椒粉1/2茶匙。

做法

1.虾仁洗净后用刀子在背部略为切开，再放入滚水中川烫取出备用;花枝用刀子划出波浪刀后，再放入滚水中川烫取出备用;蛤蜊浸泡在盐水中让它吐沙完成后取出备用;韭菜切段备用。

2.取一汤锅，放入鱼高汤、作法1的材料、姜丝、白粥和所有的调味料，以中火将粥煮开后即可熄火。

3.将鸡蛋打散后，淋入作法2的粥内即可。

粥浸芦笋鱼卷

材料

东星斑1条、芦笋尖8件、红椒圈8个、盐油适量、粥水400克。

做法

1.把东星斑起出双飞鱼片，用盐稍腌片刻。

2.用东星斑鱼片把芦笋尖卷起来。

3.把红椒圈套入芦笋鱼卷中，刚好与一圈红斑鱼皮相倚伴衬。

4.把无米粥水煮开，依照个人口味下盐调味。

5.粥滚后改成慢火煮，把鱼卷浸入两分钟左右。

6.鱼片浸熟后即可上盘，摆好盘后浇上适量粥水作汤即可。

结语：以上就是三九养生堂为稀饭做法大全的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的稀饭了吧，稀饭的做法有很多，小编推荐的几款简单的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。