荷包蛋怎么做 营养早餐良选

3、坐锅热油，磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。

4、锅内留底油，倒入步骤(2)的调料汁大火烧开。

5、倒入鸡蛋，加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。

红枣莲子荷包蛋

材料

鸡蛋、红枣、莲子、冰糖。

做法

1、红枣用清水浸泡2小时泡发，用水将红枣和莲子冲洗干净。

2、锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟。

3、炖煮过程中用勺子撇去浮沫。

4、将冰糖放入汤中，溶化后打入鸡蛋，继续煮5分钟即可。

火腿夹荷包蛋三明治

材料

火腿(火鸡, 香肠, 素肉, 豆干也可以)，鸡蛋，吐司，黄油。

做法

1、火腿切成薄片，将一个鸡蛋在油锅中煎成自己喜欢程度的荷包蛋。

2、之后将火腿放在息掉火的锅中加热，并将土司(通常我喜欢黑面包~Wheat或犹太人的发面圈~Bagel~~切成两片)放一点点黄油或素黄油在面包上或锅中，稍微将土司一面小火烤成金黄色。

3、之后将还热着的火腿、鸡蛋(有人会夹入一片乳酪)放入两片土司中+一杯橙汁(或牛奶)即可食用。

小诀窍

放几滴墨西哥的辣椒酱/胡椒粉在鸡蛋上也很刺激!

汤圆粉子荷包蛋

材料

汤圆粉50克、鸡蛋1个、酒糟少许、枸杞几粒、白糖。

做法

1、汤圆粉用温热水揉成团待用。

2、锅里掺水烧开，鸡蛋打碎直接放进锅里，不能搅拌。再把汤圆粉子分成小剂子，加入锅里，轻轻的推动哈，再放酒糟。把锅里的白泡子舀出不要。

3、粉子浮起来就好了，放几粒枸杞加白糖即可，装碗里。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对荷包蛋的吃法已经完全了解了呢?以上是小编给大家介绍的荷包蛋的几种吃法，非常的美味。做法简单，营养丰盛，是早餐的良选。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。