红糖的作用 合理食用红糖有助健康

有些爱美的MM也许想问，红糖是否可以像牛奶、黄瓜那样拿来做面膜?当然可以，而且红糖绝对纯天然，不含任何化学物质。

1、红糖矿泉水去斑美白面膜

将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、去斑。

2、红糖牛奶美白面膜

红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。

3、红糖红茶滋润面膜

取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。

3、红糖红茶滋润面膜

取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。

4、红糖蜂蜜去角质面膜

取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。

生姜红茶断食法

对于整整断食一天，会觉得有困难的姑娘来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的姑娘也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

【适合人群】

经常手脚冰凉的姑娘

减肥过程想吃甜食的姑娘

很难让自己休息2天的姑娘

整整断食一整天绝对无法忍耐的姑娘

【生姜红茶断食法时间表】

第一天

早：正常饮食 中：同上 晚：同上

第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

第二天

早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

第三天

早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥

第四天

早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上

结语：通过上文的介绍，想必大家对于红糖有了更加全面的认识，也知道了红糖的一些不长用的知识，但是我想，如果你是一位女性的话，一定对于文中关于红糖减肥法非常的感兴趣了，还在等什么，快按照上文的方法去试试看有没有效果吧!