江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

排骨汤怎么炖 滋补排骨汤在家做

清炖排骨汤是非常有营养的汤类,清炖排骨汤中的钙含量很高,能够促进骨骼的生长,处在成长期的孩子可以多喝点清炖排骨汤哦,对身体非常的好,那么大家知道清炖排骨汤的家常做法吗?清炖排骨汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炖排骨汤的做法大全吧。

清炖排骨

材料

猪排骨(大排)300克,小白菜50克,花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克。

做法

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;

6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

清炖排骨

材料

精排250克,萝卜100克,枸杞15粒,姜片少许,葱段少许。

精排250克,萝卜100克,枸杞15粒,姜片少许,葱段少许

做法

1.排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用;

2.锅内加当清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右。

3.关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成小诀窍加入萝卜可以使这道菜即美味又可以去油腻,还可以提鲜!!

清炖排骨

材料

排骨,盐,花椒,大料,葱,姜,蒜汁,香油,酱油,醋。

做法

1.首先将排骨洗净,用温水超一下。

2.开火放上盐、花椒、大料、葱、姜,添好水盖上盖子,就不用管了。

3.水一定要一次添够,盐也好一次放好。

4.大概一小时左右就可以了,吃的时候从汤锅中捞出,占点蒜汁,即好吃又解腻。

5.炖排骨的汤,下一次还可以用来做顿,美味的打卤面。

清炖排骨菜干汤

材料

排骨块300公克,高丽菜干50公克,红萝卜50公克,姜1小块,葱1根,盐1小匙,味素1小匙,胡椒粉少许,酒少许,醋少许。

做法

1.高丽菜干洗净,用温水泡4小时到软。红萝卜、姜均切片;葱切段备用。

2.排骨洗净汆烫后取出沥干。

3.取一汤锅加约1200㏄的水,放入排骨、姜片以中火煮至滚沸,再加入高丽菜干及红萝卜片,以中火煮约2分钟至高丽菜干软后,加调味料调味即可。

芦笋清炖排骨

材料

芦笋1把,排骨半斤,蛤蜊干一些,盐、糖少许。

1/2页