江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

山药糕的做法大全 美味山药糕滋补身体

山药的营养价值我不说大家也应该知道的,富含人体所需的各种营养,对身体有极大的好处。那么大家知道山药糕的做法吗?今天小编就带领大家去了解一下关于山药糕的做法大全方面的知识。

山药糕的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。

山药糕的做法很简单,我们可以在家里制作

做法一

材料

紫薯1斤,山药1根,红塘2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺。

做法

1、紫薯、山药去皮放少量水煮烂。紫薯比较容易烂,先放山药。

2、捞出煮烂的紫薯和山药分别在两个容器里捣成泥,这样做出来会很好吃的哦,大家可以试试。

3、紫薯里拌入红塘(红塘进去这紫色就变成豆沙的颜色了,如果想颜色好看,建议换白糖,可乐想吃点红塘对身体好),山药拌入蜂蜜和牛奶。

4、用原来煮紫薯山药的水(只留了50ml左右),化开鱼胶粉,分两半倒入紫薯泥和山药泥中,这时山药泥会变成淡紫色。

5、紫薯泥先入模刮平,再倒入山药泥,进冷藏即可。

做法二

主料

淮山药2段、果丹皮适量。

步骤

1、选河南特产的淮山药,这种山药水分少,蒸出来非常面,容易成型,淮山药营养价值也高。

2、洗净上笼蒸20分钟。

3、蒸熟的山药去皮。

4、用刀碾压成泥。

5、用饼干模把果丹皮切下来。

6、不要拿出来,让它在模具的底部。

7、直接在里面装山药泥,装8分满。

8、然后把山药的那面放在刀面上,按压果丹皮,让下面压实成型。

9、此时上面还有大约4毫米的空间,再用山药泥填满。

10、同样用刀面压平整。

11、然后脱模,在用裱花嘴切一个小圆形放上面。

12、漂亮美味营养的山药糕就做好了。

做法三

主料

铁棍山药(适量)、红枣(适量)、黑葡萄干(适量)。

做法

1、准备红枣十余个。

2、山药一根,洗净去皮。

3、山药洗净在清水中浸泡五分钟。

4、和红枣同时蒸半小时,取出晾凉,用勺子碾成泥,可加白糖(也可用搅拌机操作)。

1/2页