江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

雪梨炖蜂蜜 养生佳品雪梨蜂蜜水

大家都知道雪梨的功效是非常大的,可以强热去火、润肺止咳,蜂蜜的作用与功效也不容小觑,排毒养颜、保护心脑。两者合二为一就是养生大补品了。今天小编就带领大家去了解一下关于蜂蜜炖雪梨的做法方面的知识。

雪梨炖蜂蜜的做法很简单的,我们一学就会了。下面小编就介绍几种做法给大家吧,方便大家学习。

做法一

主料

雪梨1个、蜂蜜15克、水15克。

做法

1、将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖。

2、用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水,蜂蜜和水的比例需要调节好,喜欢吃甜的就多放点。

3、将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中。

4、入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可。

做法二

主料

雪梨1个、冰糖30克、蜂蜜10克、水300克。

做法

1、准备冰糖和雪梨,冰糖和雪梨搭配在一起,那才叫绝配,吃起来绝对的好吃,而且营养。

2、雪梨洗净,去皮,去核,切条状块。

3、锅中加水,大火烧开。

4、下入冰糖。

5、煮至冰糖完全融化后,下入雪梨。

做法三

材料

雪梨、蜂蜜。

做法

1、将雪梨洗净,带把的一边切下一小块做盖子,挖去果核,注意不要挖透。

2、将雪梨中放入适量蜂蜜,盖上盖子,注意蒸制中雪梨会出水,要留出余量。

3、放入盘子或碗中,然后放入蒸锅。

4、大火至水开后,小火蒸熟。

做法四

主料

雪花梨1个、水适量、冰糖30g、蜂蜜10g。

步骤

1、准备冰糖和雪花梨。

2、雪花梨洗净,去皮,去核,切条状块。

3、奶锅中加1/3锅水,大火烧开。

4、下入冰糖。

5、煮至冰糖完全融化后,下入雪梨。

6、转小火,炖30分钟,关火。

1/2页
蜂蜜的作用与功效蜂蜜炖雪梨的做法