江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

家庭自制辣椒酱配方 它竟能降脂减肥防秋疾

辣椒酱是生活中不可缺少的一种调味料,它不仅仅只是调味料而已,因为是由辣椒为主要原料制作而成,所以营养价值也是很高的。辣椒酱的做法也很简单,一学就能会。想知道辣椒酱的做法以及怎样做辣椒酱吗?那就一起来看看吧。

方法一

材料

腌渍辣椒200g,去皮蒜仁80g,豆豉60g,豆瓣酱100g,A.沙拉油150CC,香油50CC,B.酱油50CC,细糖1大匙,鲜鸡粉1小匙。

细糖1大匙,鲜鸡粉1小匙

做法

1、去超市买些豆豉(菜场也有),回家之后拿水冲洗干净、放在篮子里把水分沥干,留着备用。

2、腌渍辣椒与去皮蒜仁一起放入调理机打碎。

3、再加入豆豉一起打碎。

4、将打匀的辣椒碎粒倒出备用。

5、把火点开,等一小会,让锅热一热,然后就开始倒入适量的沙拉油与香油在锅里慢慢烧热。

6、倒入打好的腌渍辣椒略炒,再加入豆办酱炒散。

7、加入调味料B调味。

8、继续炒至表面均匀冒出小油泡即水分略干时即可。

方法二

材料

腌渍辣椒150公克,花生酱40公克,甜面酱40公克,蕃茄酱60公克,蒜头20公克,冷开水50cc,盐10公克,沙拉油200cc,香油50cc,细砂糖2大匙,香菇精1茶匙。

做法

1、腌渍辣椒与冷开水、盐一起放入果汁机中绞碎备用,蒜头切末备用。

2、起一锅放入沙拉油及香油一起烧热至约60℃。

3、将作法1的蒜末与甜面酱放入作法2的锅中,以小火炒约1分钟。

4、加入作法1的辣椒泥及花生酱、蕃茄酱、及细砂糖、香菇精一起以小火持续拌炒约5分钟至浓稠即可。

方法三

材料

腌渍辣椒100公克,蒜头10公克,冷开水50cc,盐10公克,虾酱20公克,沙拉油200cc,白醋2大匙,细砂糖2大匙,香菇精1茶匙。

做法

1、腌渍辣椒与冷开水、盐一起放入果汁机中绞碎,蒜头切末备用。

2、起一锅放入沙拉油,让油锅热至约60℃后,放入做法1的蒜末及虾酱以小火爆香。

3、将做法1的辣椒泥及白醋、细砂糖、香菇精放入做法2的锅中,以小火炒约5分钟,呈现浓稠状即完成。

方法四

材料

干辣椒80g,热开水500cc,水750cc,盐2茶匙,酱油2大匙,大蒜4个,小茴香粉1/3茶匙,米酒15cc,太白粉水2大匙。

做法

1、干辣椒用热开水泡软。

2、将步骤1的泡软辣椒与盐、酱油、大蒜、小茴香粉、米酒、水等倒入果汁机完全打碎混合均匀。

3、将打碎酱料倒入锅中煮开后加入太白粉水勾芡使之浓稠即可。

1/2页