江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

四川蒸菜的做法大全 蒸出来的美味佳肴

川味粉蒸排骨

材料

排骨600克、南瓜(地瓜、土豆都可以)300克、豆瓣酱三勺、红油腐乳一块、炒米粉、姜末。

做法

1、排骨洗净切小段,加豆瓣酱、红油腐乳(腐乳碾碎,和红油一起倒入)、姜末,拌匀,再加入炒米粉,继续搅拌,米粉量以包裹住排骨为宜。

2、南瓜洗净切小块,码在盘子底部。

3、排骨码在南瓜上,入蒸锅,大火蒸一小时,出锅时撒上少许葱花。

钵蒸菜

材料

南瓜1斤左右,干豆豉2大匙,枸杞1小撮,蒜末适,辣椒末,蒸鱼豉油(李锦记),糖少许。

做法

1、南瓜削皮,用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤,切成小块备用。

2、自制豆豉酱:将干豆豉洗净,浸泡3-5分钟,略为切碎。锅内注入适量油,五六成热时下蒜泥爆香锅,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸鱼豉油调味,加入少许水,炒匀出锅。豆豉酱是作菜极好的调味料,一次可以多做些装密封盒冰箱冷藏。

3、将步骤(1)浇上自制豆豉酱,上蒸笼蒸约20分钟,上桌前拌匀即可。

炒蒸菜

材料

蒸白蒿,蒜几瓣,花椒,各色调味品适量。

蒸白蒿,蒜几瓣,花椒,各色调味品适量

做法

1.先来说说蒸白蒿的做法,很简单。白蒿洗干净并控干水分,不能湿哒哒的哦。拦着切几刀,不让它太长。然后开始一边抖动一边往白蒿上撒面粉,直到均匀的都裹上一层面粉。再撒一些盐,蒸锅里要铺上笼布防粘,上汽后蒸熟即可。

2.大蒜切末备用。

3.锅中放比平时炒菜多一些的油,烧到六成热的时候放十几颗花椒,炸出香味后捞出。

4.下蒜末。

5.立刻下蒸菜翻炒。

6.炒一小会儿,放糖。

7.加胡椒粉。

8.看蒸菜表面金黄收缩,可以放盐。

9.往锅里喷两次水,冒出蒸汽来,就可以出锅了。

蒸菜团

材料

水萝卜樱,面粉,盐适量。

做法

1、将萝卜樱切成丝,加入面粉、适量盐和少许水和成菜团,上锅蒸熟即可。

2、蒸孰后沾上用醋、生抽、蒜泥和香油调好的佐料吃味道更香。

蒸菜馍

材料

面粉,水,荆芥(自己种的),食用油,食盐。

做法

1、和面。取适量面粉于和面盆中,把面粉揉成团。

2、把揉光的面用手擀成面片。

3、给空干水的菜调上盐、和油,均匀摊在擀薄了的面皮上。

4、从两边向中间对折,叠成一大条。

5、将菜卷放到蒸格上,再放入蒸锅。

6、上锅蒸8-12分钟,出锅后切成小段段,盛在盘子里即刻食用。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍四川蒸菜的做法大全全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的四川蒸菜了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

2/2页