白菜豆腐炖粉条 做出一道家常美食

主料

猪肉100g、白菜200g、豆腐1块、油适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量、葱适量、鸡精适量、粉条适量、姜适量。

步骤

1、白菜洗净切片。

2、粉条提前泡水。

3、猪肉切片，葱末，姜片。

4、热油锅，放入肉片炒至变色再放入葱姜翻炒。

5、放入白菜翻炒。

6、放入花椒粉翻炒。

7、放入适量酱油翻炒。

8、倒入适量清水。

9、豆腐切块。

10、再放入锅中。

11、放入粉条。

12、盖盖，大火烧开转中小火炖熟。

13、待汤汁收的差不多时放入盐调味。

14、再放入鸡精调味即可。

豆腐的营养价值

1、豆腐是佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。

2、豆腐可以改善人体脂肪结构。

3、豆腐可以预防和抵制癌症。

4、豆腐可以预防和抵制更年期疾病。

5、豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。

6、豆腐可以提高记忆力和精神集中力。

7、豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。

8、豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病。

9、豆腐可以预防和抵制糖尿病。

10、豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。

11、食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效。

12、豆腐可以防治心血管疾病。

结语：以上就是小编为大家带来的关于白菜豆腐炖粉条的做法文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的几种做法是否有了一定的了解了呢？是不是想吃啊，那就赶快行动吧，为自己和家人做一份美味。