干煸菜花 这样做出来的菜花更好吃

2、炒此菜切记不要加水。

3、要不停翻炒，以免糊了。

做法五

材料

菜花1颗(小颗)，猪肉丁50g，青椒1/2根，红椒1/2根，干辣椒3个，葱1小段，蒜3瓣，姜2片，生抽1汤匙，盐少许。

做法

1.锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香。

2.放入猪肉丁，炒至肉变色。

3.倒入一汤匙生抽。

4.放入洗净、掰成小朵的菜花，大火翻炒，直到菜花炒熟。

5.加入青红椒丝，加少许盐提味，翻炒均匀即可。

做法六

材料

胡萝卜100克，菜花1朵，黑木耳5朵，蒜头2瓣，青蒜1棵，高汤适量，油，生抽，生粉适量。

做法

1.菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵;蒜头拍扁，青蒜切段。

2.热油锅，爆香蒜头。

3.倒入胡萝卜片翻炒至软身。

4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟。

5.倒入菜花，翻炒均匀。

6.倒入黑木耳，翻炒均匀。

7.加入适量史云生浓醇高汤，翻炒均匀。

8.加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右。

9.淋入少许生抽。

10.淋入水淀粉。

11.翻炒均匀。

12.加入青蒜，翻炒均匀即可。

做法七

主料

蘑菇(鲜蘑)200克，菜花150克。

调料

盐2克，味精1克，豌豆淀粉5克，色拉油30克。

做法

1.将菜花洗净掰成小朵，放入开水锅内氽一下。

2.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

3.锅架火上，放油烧至七成热，下鲜蘑菇煸炒一下。

4.加入素汤30毫升、精盐、味精，烧沸。

5.放入菜花煸炒至熟，用水淀粉勾芡即成。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的干煸菜花，你们都学会了吧。这对于喜欢吃菜花的人来说，真的是极好的。看了上面说的菜花的做法大全以及菜花怎么做好吃，想吃的朋友就去尝一尝吧，味道真的很好。