香蕉牛奶 它竟是预防神经疲劳的有效良方

方法五

材料

香蕉1根，纯牛奶1盒。

做法

1、香蕉切小块，放进破壁机。

2、加入250ml牛奶。

3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。

方法六

材料

香蕉、白糖、蛋液、面粉、玉米淀粉、食用油。

做法

1、把香蕉切成滚刀状。

2、把香蕉块均匀的裹上淀粉。

3、用面粉蛋清和少许淀粉调成的糊。

4、把香蕉块裹上面糊下油锅炸。

5、炸定形捞起，把油烧热再炸一次。

6、第二次下油锅炸至金黄，捞起待用。

7、少许油加白糖炒(中小火)。

8、不要停一直炒。

9、炒好的糖浆成琥珀色即可。

10、把炸好的香蕉倒入快速的翻炒均匀的裹上糖浆。

小诀窍

炒糖浆一定要有耐心，注意火候。不要把糖炒过了不然糖是苦的。

方法七

材料

香蕉数条，面粉50g，生粉75克，鸡蛋1个，水，白糖250克，油。

做法

1、切块，将粉类、鸡蛋再加适量的水拌匀。

2、锅里加很多油，炸香蕉。将香蕉表面炸到脆脆香香的就好。一次放几块，后所有的香蕉回一回锅，尽量让所有的表面都变硬。

3、锅里加少许油，放入糖，中小火不停地翻炒，你会看到糖从一颗颗到逐渐化掉，然后很快从白色到米黄色到深黄再到浅咖啡色。这时候就可以把香蕉倒入，翻炒让每颗香蕉都裹上糖。

4、店里一般会给一碗凉水，让糖丝断开，这步在家里就省了。

结语：以上就是三九养生堂为你介绍的香蕉牛奶，你们都明白了吧。这对于喜欢香蕉牛奶的人来说，真是极好的。看了上面说的自制香蕉牛奶以及香蕉做法，想吃就吃，别再犹豫了，快点行动吧。