江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

小鸡腿怎么做好吃 这样做味道非常美味

鸡腿很多人都喜欢吃的食物,它味道鲜美,营养丰富,鸡腿中的营养物质是人体生长所必须的,所以想长高高,就必须多吃鸡腿,那么大家知道小鸡腿得做法吗?小鸡腿怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下小鸡腿的做法大全吧。

小鸡腿不仅味道鲜美,而且做法非常的多,下面我们就一起来看看如何制作出美味的小鸡腿食品吧。

太师鸡腿

材料

鸡腿1000克,胡萝卜150克,甘薯150克,莴笋100克,花生油75克,番茄汁50克,料酒25克,酱油25克,小葱25克,白砂糖10克,味精1克,胡椒粉1克,姜5克,香油15克,豌豆淀粉8克。

做法

1.取大小均匀的鸡腿,拔净细毛洗净,放在碗里,倒入酱油拌一下。

2.炒锅放在炉灶上烧热,倾入花生油加温,油锅八成热时把鸡腿放进油锅内炸,炸到鸡腿皮皱色黄时用漏勺捞起。

3.红薯、胡萝卜、香莴笋削成大小均匀的小球。

4.油锅烧热,倒入花生油,油锅八成热时,把红薯球和胡萝卜球放进锅中炸,洋山芋颜色略变黄时用漏勺捞起;香莴笋用温油炸,颜色变绿时用漏勺捞出。

5.油锅倒去油放回到炉灶上,放入油50克,投入小葱、生姜煸炒,加入黄酒、精盐、白糖、味精、茄汁、胡椒粉、再放鸡腿,用旺火烧滚。

6.然后改用文火继续烧15分钟左右,投入红薯和胡萝卜球,以后再投入莴笋球。

7.待到红薯球酥烂时用旺火把鸡汁收浓,用水淀粉勾芡,淋入麻油随即出锅装盘。

鱼鳞鸡腿

材料

鸡腿3只500克,腌料35克,水50克,裹粉100克,面糊水面粉30克,水少许。

鸡腿3只500克,腌料35克,水50克,裹粉100克,面糊水面粉30克,水少许

做法

1.鸡腿3只洗净。

2.用刀将鸡腿正反面切几刀。

3.水加入腌料混合好。

4.将鸡腿放入腌2个小时以上。

5.腌好后的鸡腿。

6.少用一点面粉加点水调成糊。

7.将鸡腿先过面糊。

8.再过裹粉下锅炸就可以了。

卡滋鸡腿堡

材料

清腿肉1只,低筋面粉适量,炸油适量,汉堡面包1个,生菜丝100g,洋葱切圈3片,美乃滋适量,盐适量,玉米粉2大匙,卡士达粉1茶匙,糖适量,水适量,蛋2颗,沙拉油1大匙,粗黑胡椒粉适量,盐适量。

做法

1.将材料B的盐、玉米粉、卡士达粉、糖混合均匀,加入水拌成煳状后,打入蛋,倒入沙拉油搅拌均匀,即为面煳备用。

1/2页