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红豆薏米汤 这道营养甜品人人爱

方法四

材料

红豆,薏仁,冰糖或红糖,大量水。

做法

1、首先浸泡红豆和薏仁,泡至红豆膨胀(一夜左右)。换水熬煮四十分钟左右。

2、加入冰糖或者红糖,中间如果觉得水少就要加水,继续熬煮。

3、至红豆开花,薏仁呈淡红色口感软滑即可。

小诀窍

1、千万不能加大米,虽然加入大米口感会比较粘稠,但会失去排除体内湿气的功效。

2、在熬制的过程中会有泡沫出现,可以用小勺撇掉也可以忽略,泡沫一般在熄火之后会消失。

3、好不要放白砂糖。如果想加蜂蜜要放至温凉再调入。

方法五

材料

红豆、薏米、冰糖。

做法

1.薏米、红小豆各30g。

2.洗净泡一会。

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。

5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

方法六

材料

红豆,薏米,红枣,水。

做法

1.准备好原材料。

2.红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时。

3.将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水。

4.加入红枣。

5.插上电源,按下开始键开始煮。

6.程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄压,红豆薏米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏米很软烂好吃。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的红豆薏米汤,你们都了解了吧,这对于喜欢喝红豆薏米汤的人来说,真的是极好的。看了上面说的红豆薏米汤的做法以及薏米红豆汤的正确做法,想喝的就快去试试。

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红豆薏米汤的做法红豆薏米汤