江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

红烧牛肉炖土豆 吃它让你口齿留香一整天

做法

1.起锅油至7-8成热时放八角,花椒,姜块(用刀背拍下即可)。

2.葱焙香,放肉块抄散焙至颜色发白,水分渐干时,加入草果,桂皮,丁香和胡椒,橘皮,料酒,酱油,辣椒干焙至均匀上色。

3.略放糖,盐,添水至淹没肉块,水烧开后转文火烧1.5小时(中途还滴了2滴香醋)至肉8成熟时,入切好的土豆块。

4.胡萝卜炖透后入辣椒,入拍碎的蒜米即可。

方法三

原料

牛肋条肉,土豆。

辅料

老抽,冰糖,葱段,姜片,红干椒。

老抽,冰糖,葱段,姜片,红干椒

调料包

八角,花椒,香叶,桂皮,白芷,干山楂片,蚝油,味精。

做法

1.锅中烧开水,将整块牛肋条肉放入焯煮2-3分钟,捞出(血水不要),洗净,切成块,沥干或拭干水份。

2.炒锅烧热油,放入葱段姜片红干椒炒香,倒入牛肉块,翻炒断生后,倒入料酒,老抽,少许冰糖,均匀上色后,倒入齐平的开水。

3.大火烧开后,转入高压锅,放入调料包,大火烧至上汽后转小火压20-30分钟。

4.土豆洗净,去皮,切成滚刀块。

5.排气减压后,打开锅盖,放入土豆块,再盖上高压锅盖,继续压10分钟。

6.关火后,减压,打开锅盖,开大火收汁。

7.后调入蚝油和盐,搅拌均匀入味后,关火。

8.加少许味精,拌匀即可。

方法四

材料

土豆300克,牛肉400克,洋葱50克,大豆色拉油70克,高汤,料酒,精盐各适量。

做法

1、土豆洗净去皮,切成滚刀块;牛肉洗净,切成麻将般大小的方块,用沸水焯烫一下,捞出后沥水待用;洋葱切成条。

2、锅中倒油,等油热之后,下入牛肉块翻炒,视肉块表面无水后,下入料酒、高汤、精盐,用大火烧开后改用小火煮熟。

3、牛肉八九成熟后放入土豆,洋葱煮熟即可。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的红烧牛肉炖土豆,你们都了解了吧,这对于喜欢吃红烧牛肉炖土豆的人来说,真的是极好的。看了上面说的红烧牛肉炖土豆的做法以及红烧土豆牛肉,想吃的就去做一做。

2/2页