椰子肉怎么吃 创意吃法吃出营养

椰子肉的营养价值非常的高，于是椰子肉怎么吃就成了一个问题，怎样的椰子肉的吃法就尽可能的保存它的营养了？小编发现了一些椰子肉的有趣的吃法，他们既能当零食吃又富含丰富的营养。

如今的人们已经不再满足于普通的吃法，一些创意吃法渐渐的被人们所接受，下面我们就来看看都有哪些创意吃法吧。

椰子球

材料

蛋白2个，糖粉3/4杯，盐1/4小匙，椰子粉3杯。

做法

1.取一只干净的打蛋盒，将蛋白打发，再加入糖粉继续打至绵细硬挺。

2.接着将椰子粉和盐加入其中并叫爸妈呢均匀待备用。

3.将椰子生料，分别揉成小糰，排入烤盘，烤箱预热，再放入烤箱用170℃烤15分即可。

椰子抹酱

材料

椰子粉5大匙，细砂糖1大匙，全蛋1颗，无盐奶油1大匙。

做法

1.将椰子粉、细砂糖、全蛋、及无盐奶油等材料混合搅拌均匀即可。

椰子小包

材料

椰蓉馅料

黄油50克，细砂糖25克，红糖25克，全蛋50克，椰蓉100克。

蛋吐司配方

高粉250g，糖50g，盐2.5g，酵母3g，奶粉10g，蛋75g，牛奶115g，老面25g，黄油40g。

白土司配方

高粉270克，低粉40克，糖40克，盐3克，干酵母8克，鸡蛋1个，牛奶30克，动物鲜奶油30克，汤种100克，黄油40克。